Nos vivimos a trozos
Fuensanta García Gil • 9 de noviembre de 2018
Nos vivimos a trozos,
y eso nos cansa, nos tensa,nos limita, nos divide, nos duele
❝Decir que el cuerpo habla no es ninguna novedad.
Lo que para mí sí fue una novedad fue descubrir –hace ya algunos años- que mi cuerpo, todos los cuerpos, encierran mensajes que nos facilitan vivir una mejor vida.❞
Cuando intuí esto, escuchar esos mensajes no se me presentaba nada fácil.
Para hacerlo, antes tuve que entender que el cuerpo actúa muchas veces como una especie de
sistema de defensa
que contiene la angustia y el disconfort que nos generan las experiencias cotidianas.
Aprendí que las emociones reprimidas
y las cosas no expresadas, las no digeridas o no comprendidas, van tomando posesión del cuerpo y van amordazando esos sabios
mensajes que -poco a poco- quedan tapados.
Esas mordazas son energéticas
y se van instalando en diferentes partes o segmentos del cuerpo a modo de corazas o bloqueos.
Y poco a poco, las empecé a reconocer en mi propio cuerpo.
Entendí mis formas, mis gestos, mis posturas: esos hombros cerrados hacia delante, el cuello avanzado, un corte odioso a la altura de la base del diafragma, unas piernas gruesas, cierta escoliosis…
Y entendí por qué era así.
Simplificando muchísimo, aprendí que distintas partes del cuerpo guardan una función psicológica y energética particular.
Por ejemplo
- tenemos la fuerza y el vigor en las piernas
- la sexualidad, la sensualidad, la flexibilidad surge de cadera y pelvis
- sentimos nuestras emociones en las vísceras (hígado, estómago, riñones...)
- amamos y odiamos con el corazón
- comunicamos lo que pensamos con la boca, la cara, los dedos...
- pensamos, analizamos, explicamos nuestras experiencias con la cabeza
Así es: a lo largo de nuestra vida, y a fin de contener la angustia y las emociones que nos cuesta sostener... vamos haciendo cosas con el cuerpo para
dejar de sentir
(o no sentir tanto): contraemos, bloqueamos o directamente anestesiamos, determinadas partes de nuestro cuerpo, invirtiendo para ello una importante carga energética.
Y así, todo el potencial que nos brinda el trabajo en equipo de nuestro CUERPO, MENTE y EMOCIONES se va desalineando y pasamos a funcionar desconectad@s.
❝NOS VIVIMOS A TROZOS, Y ESTO NOS CANSA, NOS TENSA, NOS LIMITA, NOS IRRITA, NOS DIVIDE, NOS DESPISTA, NOS CONFUNDE, NOS DEPRIME, .... Y NOS DUELE!!❞
¿Y qué podemos hacer?
Pues a mi me sirvió el moverme
y, al hacerlo, se fueron desbloqueando, descongelando, despertando, desplegando distintas partes de mi cuerpo.
Moverme sin juicio, ni expectativas, ni comparaciones...
De hecho, fue el movimiento lo que me 'despertó' y me ayudó a revincularme poquito a poco con mi conciencia corporal y todo el mundo emocional que tenía reprimido.
Me movía, y pasaban cosas… muchas cosas: empecé a sentir, a decir, a expresarme, a respirar más, a notarme, a ponerme más activa, más clara, a enfadarme, a llorar, a reír, a disfrutar… y sin darme cuenta, los mensajes fueron destapándose para ser escuchados y se hicieron bien presentes en mi vida.
Y ahí sigo! Tanto es así que profesionalmente di un giro y nació BAJAR AL CUERPO. Y es que ese fue mi despertar sin el que a buen seguro no sería la que hoy soy (no por motivación, sino por falta de fuerza, vitalidad y capacidad de apoyarme en mi)
Y tú,
¿cómo te sientes en tu cuerpo?
¿Percibes en ti alguno de esos segmentos o centros más trabado?
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Se trata de una serie de artículos que escribí para apoyar la promoción de un ciclo de talleres en los que explico y trabajo en profundidad la dinámica psicofuncional y energética de cada eje corporal.
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cod. 04.02.18
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