Hablar de Terapia es sinónimo de 'Proceso'. 

El núcleo del  trabajo terapéutico va más allá de lo que hace o piensa la persona para ubicarse en lo que en Gestalt llamamos 'darse cuenta' .

Eso quiere decir que vamos a llevar su atención  a la manera en que está organizando sus comportamientos, decisiones y motivaciones (insconcientes y reactivas en la gran mayoría de las veces) y especialmente sacar a la luz de la conciencia los mecanimos de evitación que la mantienen desconectada de su vivenvia emocional.  

Se acompaña a la persona a resolver aspectos nucleares de su personalidad que cristalizan a modo de síntomas, bloqueos psicoemocionales (miedo, ansiedad, angustia, tristeza, tensión,...), y patrones que suelen limitarla y generar sufrimientos (en ella o en sus relaciones).

Cuando un cliente viene a terapia trae un asunto que para él/ella toma tal calibre que se le hace hace bastante complicado el poderlo manejar por sí sol@; es como si la percepción del asunto se hiciera difusa y costara ver claro y se hace muy difícil y doloroso ver la salida.

Hace unos años hablar de terapia o de psicólogos estaba rodeado de tópicos y prejuicios; hoy día la actitud ha cambiado y es habitual solicitar terapia cuando un@ anda desbordad@, confus@, bloquead@ y se sufre por ese asunto que le resta vitalidad, serenidad, claridad y alegría de vivir.ççç

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entramos a un nivel un poco más profundo. 

En un proceso de coaching, el cliente llega con una demanda, un asunto más o menos definido y sobre el que necesita poner foco o acción.

Es este acompañamiento nos centramos en concretar ese objetivo, diseñar un plan de acción, para luego identificar y potenciar los recursos implicados. Trabajamos en un nivel de competencias y comportamientos; atendemos también a las creencias y valores implicadas, viendo las que podrían estar boicoteando la consecución de ese objetivo y anclando las que necesitamos para acompañar el proceso.

El núcleo está en ayudar a la persona a que conecte con mayor claridad y coherencia con lo que quiere y con cómo llegar a ello. De este modo el cliente sale empoderado y energetizado para enfocarse en ir hacia eso que desea con una motivación bien alineada.

Hacer Coaching no es lo mismo que hacer Terapia. Para mí, hay un punto de sutileza que los distingue: el primero persigue resultados. La terapia, navega más profundo como veremos a continuación.

Orientación como guía puntual : 

hay veces que la persona no está disponible para iniciar un proceso y lo que necesita es aclararse y 'despejar humo' respecto a qué camino tomar para enfocar un objetivo o plantearte opciones ante una decisión. 

Orientación como preparación a la intervención:

cuando la persona no tene claro qué es lo que busca o necesita o está resistente y miedosa con la idea de ir a la Psicólog@.  

Se trata de poner un cierto orden interno, concretar el motivo de consulta e incorporar algunas informaciones y nuevas piezas para tener una visión más acotada y definida.  

Son frecuentes también las demandas de orientación profesional y vocacional ante decisiones de cambio o de emprendeduría.

Orientación general

Cuando se tiene la inquietud de empezar un trabajo de autoconocimiento y/o desarrollo personal, pero hay desorientación al respecto de hacerlo a través de trabajo individual o grupal.